BODY SCULPT (MET) FRASCATI

Il M.E.T è il primo programma globale di fitness collettivo che attraverso l’applicazione delle conoscenze teoriche e degli studi più recenti in ambito di dimagrimento (sia generale che localizzato) è in grado di fornire risultati tangibili in termini di diminuzione della massa grassa e d’incremento di quella magra aumentando la definizione muscolare. Il Met, sulla base di una programmazione d’allenamento, ha l’obiettivo di incrementare il metabolismo basale e di innescare processi fisiologici in grado di utilizzare le riserve di grasso dell’organismo mediante protocolli di lezione a base musicale con passi base dell’aerobica, passi base dello step e protocolli di condizionamento muscolare con piccoli attrezzi.